سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 5:10 3 years ago 66 951 Далее Скачать
How we can use row seated cable machine?/ چگونه از دستگاه زیربغل قایقی سیم کش استفاده کنیم؟ ZK1 coach 4:15 2 years ago 14 256 Далее Скачать
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ زیر بغل کششی پشت گردن(لت پشت گردن) FITAB APP 1:50 4 years ago 1 299 Далее Скачать
آموزش نحوه اجرا صحیح حرکت زیر بغل سیمکش روبرو دست باز (لت زیر بغل) shahram nikbakht 1:15 2 years ago 334 Далее Скачать
آموزش حرکت لت دست باز از جلو | فیتنس لند فیتنس لند | fitness land 1:36 2 years ago 17 161 Далее Скачать
۵ تمرین طلایی برای عضلات زیر بغل - برنامه تمرینی #زیربغل حرفه ای فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:32 2 years ago 21 169 Далее Скачать
...همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:32 2 years ago 88 435 Далее Скачать
تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:58 3 years ago 45 183 Далее Скачать
چگونه ماهیچه های بین زیر بغل و پشت را سفت کنیم: تناسب اندام هوشمند eHowFitness 2:11 11 years ago 152 925 Далее Скачать
درمان نقطه ماشه ای برای گودال بازو و شانه ها Allied Physicians And Rehab 2:00 6 years ago 25 238 Далее Скачать
